Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 98,71g | Hh: 270,26g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Lounas: Сметана , Постный Борщ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Батон Нарезной. Päivällinen: Лента Яблоко Семеренко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Сметана 20%, Батон Нарезной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|