Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 91,48g | Hh: 250,94g.
Aamiainen: Consilia Mandorla Drink Bio, Cameo Preparato per Pancake, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lounas: Deluxe Torta Tartufata, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ravioli Ricotta e Spinaci. Päivällinen: Buitoni Bella Napoli Margherita. Välipalat/Muut: Loacker Cioccolato Milk, Caffè Zuccherato, Kinder Love. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|