Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 79,29g | Hh: 209,05g.
Aamiainen: Хлопья Овсяные «Геркулес», Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Ветчина из Индейки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Ветчина из Индейки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Päivällinen: Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Блины на Воде. Välipalat/Muut: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|