Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2013
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 151,18g | Hh: 317,45g.
Aamiainen: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Néctar de Naranja, Salmón al Horno o a la Parrilla. Lounas: Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Manzana, Jamón Serrano, Pan de Molde sin Gluten, Huevo, Claras de Huevo. Välipalat/Muut: Pechuga Fileteada de Pollo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Claras de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|