Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 63,51g | Hh: 69,01g.
Aamiainen: Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread , Coffee with Milk. Lounas: Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Blueberries. Päivällinen: Lancewood White Cheddar Cheese, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Bakers Tennis Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|