Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 77,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3259 kcal
|
Rasva: 129,81g | Prot: 114,28g | Hh: 418,19g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Lounas: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Finocchio, Carote, Barilla Trofie. Päivällinen: Mela, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Cipolle Dorate, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Verza. Välipalat/Muut: Clementine, Conad Cioccolato al Latte, Fiasconaro Panettone Tradizionale, Muller Yogurt Cremoso alla Fragola , Galbusera Crackers di Mais. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|