Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 69,37g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Oldenburger Сыр Легкий. Lounas: Натуральный Продукт Какао Порошок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Päivällinen: Данон Творожный Груша и Банан, Яйцо, Натуральный Продукт Какао Порошок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Välipalat/Muut: Изюм, Янино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|