Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 53,46g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Annas Печенье Имбирное, Домашние Заготовки Лечо, Бахетле Пельмени по-Домашнему. Lounas: Roshen Конфеты Желейные, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|