Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 100,50g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Global Village Кабачковая Икра, Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Печень Свиная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lounas: Яйцо, Печень Свиная, Булгур (Вареный), Окей Капуста Брокколи Жареная, Сердце Свиное. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Мандарины, Солнышко Сырники. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|