Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 71,02g | Hh: 161,01g.
Aamiainen: Яйцо, Халык Нан Батон, Яйцо, RLine Whey Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Lactel Молоко 2,5%, Маслодел Сгущенка 8,5%. Lounas: Гороховое Пюре, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: KDV Чипсоны Бекон . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|