Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 35,31g | Hh: 73,72g.
Aamiainen: Ei, Cocktailtomaten, VielLeicht Leberkäse, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. Lounas: Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Tee, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Päivällinen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Cocktailtomaten, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone, Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Plundergebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|