Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 43,58g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats. Lounas: Lidl Graines de Chia, Lidl Bûche de Chèvre, Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Pommes Noisettes . Päivällinen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Nescafé Cappuccino Vanille . Välipalat/Muut: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Thé Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|