Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 45,13g | Hh: 272,15g.
Aamiainen: Alesto Nuss & Kerne Mix, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Frisch Gepresster Orangensaft, Porridge, Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Kamillentee. Lounas: Avocado Maki, California Rollen, Radieschen, Mandarine, Rote Paprika, Möhren. Päivällinen: Paprika Suppe, Vollkornbrot, Tomaten Aufstrich. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|