|
Arkadaşlar hergun 10 bin adım yürüyorum bazen kilom duruyor.sokaga çıkma yasağından dolayi iki gündür yuruyemedim ama 400 Gr vermişim.nasil oluyor bu?
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Almadığıma değil verdigime şaşırdım çünkü spor yaparken durdu kilom spor yapmayinca verdim🙈 öncekilerin ödülü dedin ya ondan herhalde 💗
13 joulu 20 jäseneltä: esraberr
|
Anladım açıklama için teşekkürler 😍
13 joulu 20 jäseneltä: esraberr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|