Päiväkirja - ineshof1, 13 joulu 20

Einen schönen guten Morgen wünsche ich allen 😊 Heute wieder Plätzchen backen auf dem Plan.;)
68,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 12,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2020:
573 kcal Rasva: 22,98g | Prot: 15,62g | Hh: 75,97g.   Aamiainen: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Erdnussbutter, Süßkartoffel, Aldi Brezel, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), NAFA Rettichsalat. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ineshof1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.