Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 97,08g | Prot: 93,72g | Hh: 142,93g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Ашан Сыр Российский 50%, Лента Рис с Морковью и Луком. Lounas: Яблоко, Дымов Карпаччо из Курицы, Беринг Икра Сазана, Магнит Хлеб с Отрубями. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|