Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 147,16g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Яичный Белок, Банан, Творожный смузи 2. Lounas: Салат им. Чейзера, Куриная пицца. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кекс творожный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-skinny fat
|