Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 61,63g | Hh: 137,68g.
Aamiainen: Manzanas Fuji, Omnilife Cafezzino Supreme, Huevo Duro, Hojuelas de Avena. Lounas: Ambrosoli Jalea de Frambuesa , Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lider Carne Abastero. Päivällinen: Santa Isabel Bistec Posta Negra , Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Calo Queso Gauda, Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexander30m
|