Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 94,12g | Hh: 250,56g.
Aamiainen: Вешенки, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Пепси Пепси Вайлд Черри, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сливки 10%, Соло Рикотта 40%, Tassimo Americano. Lounas: Пятерочка Сахар, Фрутоняня Пюре из Яблок , Danone Йогурт Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Nesquik Nesquik Duo, Белоречье Коктейль Молочный Банановый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|