Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 187,15g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Mister Choc Peanutbutter Shots, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Kekse, Kekse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|