Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 59,55g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Schwarzwälder Schinken, Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Gekochter Maniok (Yuca Blanca), Dicke Rippe. Päivällinen: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|