Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 212,26g | Hh: 13,77g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Творожная запеканка с протеином. Päivällinen: Зеленые Оливки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|