Päiväkirja - Nelaka, 28 syys 13

la noche del pollo....
80,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2013:
219 kcal Rasva: 3,49g | Prot: 7,24g | Hh: 39,56g.   Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada, Panecillos Tostados, Mermeladas y Conservas. lisää...
1954 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nelaka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.