Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 25,64g | Hh: 47,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Болгарский, Mivimex Соус Перцовый, Махеевъ Майонез Провансаль, Mission Deli Лаваш Оригинальный. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Karina_na_pp_
|