Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 11,11g | Prot: 26,89g | Hh: 91,14g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Manzana Verde, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Lider Frutillas Congeladas, Selecta Avena Instantánea. Lounas: Lider Salsa de Tomate Natural , Lucchetti Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Cebolla en Escabeche, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Choritos en Agua, Huevo Frito sin Grasa, Lider Tomate. Päivällinen: Té (Infusión), Cebollas Rojas, Lider Tomate, La Crianza Jamon Campestre Ahumado . Välipalat/Muut: Cuisine & Co Frutillas Congeladas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|