Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 39,63g | Hh: 57,54g.
Lounas: Omelete. Päivällinen: Danone Requeijão Cremoso Light, Crepioca, Tapioca, Sadia Queijo Mussarela (40g). Välipalat/Muut: Danone Iogurte Corpus Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|