Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 29,88g | Hh: 79,12g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bofrost Kaisergemüse, Kalbsbratwurst. Päivällinen: Gewürzgurken, Frischkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst mit Petersilie, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Vollkornbrot (42g). Välipalat/Muut: Thoks Apfelkuchen, Glühwein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|