Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 109,10g | Prot: 85,42g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Супчик Куриный, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Лаваш. Päivällinen: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Булгур, Капуста. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandra Natalevna
|