Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 67,11g | Hh: 192,95g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Булгур. Lounas: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Кофе, Запеченная или Жареная Камбала, Суп из Сайры. Päivällinen: Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|