Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 98,76g | Hh: 166,34g.
Aamiainen: Cuetara Pan Cuetara, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nopalia Churritos de Nopal, Jamón de Pavo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Plátano, ND Evolution Proteína . Lounas: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Zanahoria, Papa Cocida, Slim Pop Palomitas Mezcla de Chiles , Rollos de California, Pescado, Camarones, Caldo de Pescado. Päivällinen: Tostitos Nachos, Nuggets de Pollo, Pan Dulce, Nopalia Churritos de Nopal. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|