Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 47,22g | Hh: 75,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Беляевский Хлеб Чемпион-Лидер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lounas: Лакт Творог 2%, Лента Банан, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|