Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 67,22g | Hh: 309,77g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Heinz Чесночный Соус, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Дарницкий, Чай, Рафинад. Lounas: Renardi Торт Карузель, Кофе. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Пассим Перловая Крупа, Растительное Масло, Сливочное Масло, Шампиньоны, Лук, Морковь. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе, Мандарины, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|