Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 123,17g | Hh: 81,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", King Fish Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте без Сахара, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|