Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2013
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 36,69g | Hh: 78,76g.
Aamiainen: Borden Fat Free American Cheese Singles, Oscar Mayer Real Bacon Bits, English Muffin, Egg. Lounas: Ketchup, Market Pantry White Sliced Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. lisää...
|
|
3329 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|