Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 144,34g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Волков Винегрет, Яйцо Куриное, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lounas: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Ашан Гранат, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Мандарины. Päivällinen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Волков Котлеты из Индейки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|