Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 66,88g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Korn Mühle Porridge. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Walnüsse, Apfelsinen, Chicoree. Päivällinen: Gut & Günstig Salat Dressing French, Gurke (Geschält), Radieschen, Ananas, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|