|
и так.. выходные как видимо прошли бурно, я много всего не особо полезного ела, вот и результат... я просто не знаю что делать, я в растерянности
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 78,14g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cookie Cola, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|