Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 95,55g | Hh: 10,04g.
Aamiainen: Чеснок, Лук, Зеленые Оливки, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Сиртаки Сиртаки Original. Lounas: Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|