Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 57,76g | Hh: 252,69g.
Aamiainen: Netto Snack-Gurken, Alesto Nuss & Kerne Mix, Lidl Heidelbeeren, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Protein Classic Porridge, Kamillentee. Lounas: Avocado, Vollkornbrot, Möhren, Kirschtomaten, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Mandarine, Radieschen, Möhren, Wirsing Steinpilz Auflauf. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|