Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 77,28g | Hh: 76,93g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dr.MorozovaLB
|