Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 113,14g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр Монарший, Простоквашино Молоко 6%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Рожки Гладкие. Päivällinen: Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Городецкий Простокваша 8,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 2908..
|