Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 91,60g | Hh: 62,63g.
Aamiainen: Haferbrötchen mit Zimt, Kaffee mit Milch. Lounas: Sonnenblumenöl, Oryza Natur & Wildreis, Möhren, Rote Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kaufland Körniger Frischkäse Light. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|