Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 67,98g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Круассан, Любятово Хлопья Кукурузные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез, Макароны Отварные. Päivällinen: Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|