Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 61,48g | Hh: 66,02g.
Aamiainen: Сарделька, Омлет с Помидорами. Lounas: Гречневый Суп, Творожная Запеканка. Päivällinen: Сарделька, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
|
2281 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 6 minuuttia, Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|