Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 68,29g | Hh: 48,28g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника. Lounas: Помидоры, Индилайт Фарш Классический. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Välipalat/Muut: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|