Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 89,99g | Hh: 298,03g.
Aamiainen: Clementinen, Harzer Harzer Käse, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Whole & Pure Haferbrot, Eigenes Vollkornbrot, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft. Lounas: Zimt, Zucker, REWE Apfelmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Oryza Milchreis. Päivällinen: Clementinen, Erdnüsse, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|