Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 51,80g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Капучино, Своя Линия Балык Праздничный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Салями, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Своя Линия Балык Праздничный, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fish House Вобла Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|