Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 82,69g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Карельская Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбный Суп. Päivällinen: 6 Соток Огурчики Домашние, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Чай, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мандарины, Банан, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|