Päiväkirja - dark angel's, 14 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
98,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.    Vielä jäljellä: 12,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2020:
577 kcal Rasva: 31,76g | Prot: 19,98g | Hh: 54,06g.   Aamiainen: Café au Lait. Lounas: Éclair au Chocolat. Päivällinen: Tomates Cerises, Pomme de Terre, Saucisse de Porc Fraîche. lisää...
1555 kcal Harjoitus: Siivous - 5 tuntia, Google Fit - 19 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
aller c est rien 😉  
14 joulu 20 jäseneltä: lily.maeve59
😭😭😭😭😭😭 pffff je suis dépitée punaise.. 
14 joulu 20 jäseneltä: dark angel's
Mais non, si tu continues le sport c est peut-être lié, ou peut-être rétention d'eau , dans tous les cas peu importe la raison 600 c est rien, semaine prochaine on les oublie, allez courage 😉 
14 joulu 20 jäseneltä: lily.maeve59
Pour être honnête j ai pas fait bcp cette semaine car j ai bcp travaillé et une fois rentrée j avais pas la motivation pour mater " la bête ", j ai été faire un examen de la thyroïde ( une scintigraphie )et rdv chez le doc pour la mi-janvier il faudra peut-être réajuster mon dosage.. la j arrive plus a perdre.. et mon diabète n arrange rien la aussi je dois aller voir un autre spécialiste car cela fait 1 an que j ai le même dosage pffff 😩😑 
14 joulu 20 jäseneltä: dark angel's
Petit coucou, et ne lâches rien ma belle 🙂 
19 joulu 20 jäseneltä: lily.maeve59

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dark angel's


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.