Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 15,29g | Prot: 59,99g | Hh: 27,97g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Maxler 100% Golden Whey Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|